• mantra

    Mantra

    Help jezelf met deze korte mantra’s: Door het zelf hardop uit te spreken na oefenen met regelmaat kun je jezelf door 3x dit woord hardop uitspreken in die toestand van Zijn brengen. Daarna, na nog langer oefenen kan dit ook door de mantra in je hoofd te herhalen! 🙂

  • mantra

    Mantra zingen

    De mantra van Jaya jaya devi mata samen per zin de betekenis en ook instuderen van de melodie. In het begin even de focus op je ademhaling. Dan beginnen we. Op 3:38 begint de eerste zin.

error: Content is protected !!